Miejsce Aktywności Lokalnej przy Ośrodku Kultury zaprasza na cykliczne warsztaty w duchu kobiecego kręgu z elementami medytacji prowadzonej.
Tylko ja mogę siebie oceniać. Znam swoją przeszłość, znam powód swoich wyborów, wiem, co mam w środku. Wiem, ile wycierpiałem, wiem, jak silny i kruchy potrafię być, ja i nikt inny.
<Oscar Wilde>
Przestrzeń kręgu to miejsce symboliczne, miejsce przemiany i ewolucji, przestrzeń wzajemnej równości. Dla nas będzie to czasoprzestrzeń dzielenia się sobą, odkrywania i otwierania się na siebie.
Specyfika spotkań w kręgu kobiet i wzajemnej wymiany mocy połączona będzie z medytacją prowadzoną i pracą nad osobistym doświadczeniem. Spotkania te nie są terapią, wszystkie uczestniczki występują w równej pozycji. Z uwagi na osobisty charakter, wysoki poziom intymności oraz wzajemne wsparcie uczestniczek, niejednokrotnie odgrywają jednak rolę autoterapeutyczną.
Warsztaty są bezpłatne. Konieczna jest rejestracja poprzez formularz: https://forms.gle/aQ4M6GsxDEtZn2GQA - potwierdzenie rezerwacji miejsca otrzymasz na mail.
❓Czego będą dotyczyły nasze spotkania❓
✅ Odnalezienia siebie…
✅ Miłości i czułości dla samej siebie…
✅ Odkrycia swoich potencjałów…
✅ Pełni realizacji…
✅ Zrozumienia swojej mocy i słabości…
✅ Wyrozumiałości dla własnych deficytów…
✅ Zaufania…
✅ Wyrażenia swojej kobiecości
Terminy spotkań: wtorki godz. 19:15
🧘🏼♀️
Pooddychajmy wspólnie
🧘🏼♀️
Umiejętność bycia ze sobą samą jest podstawą bycia, także z drugą osobą. Z czułością wobec samej siebie.
W akceptacji talentów, zalet i deficytów. W obfitości emocji. W miłości i wzajemności. Celebrując każdą chwilę. Oddychając prostym szczęściem.
🙏🏻 Obszary, które będą dotykane podczas cyklicznych spotkań:
🔸 Ja z samą sobą 🔸
🔸 moje kobiece Ja 🔸
🔸 Ja w tu i teraz 🔸
🔸 Ja w świecie 🔸
🔸 Ja w rodzie 🔸
🔸 Ja i życie 🔸
🔸 Ja i My 🔸
Prowadzenie - Matylda Jagłowska z Ogrody Medytacji
Jako pomagaczka w pracy z Osobą kieruje się jej najwyższym dobrem. Za relacją, która podczas spotkań buduje się między nimi, stoi nie tylko wiedza merytoryczna, którą nieustannie pogłębia i rozwija, ale także wysoka etyka zawodowa i zbiór zasad, pozwalających jej na zachowanie najwyższych standardów pracy.
Jest terapeutką w trakcie specjalizacji psychotraumatologicznej, certyfikowaną edukatorką terapii uzależnień. Prowadzi sesje indywidualne, konsultacje oraz warsztaty dla dorosłych i młodzieży. Specjalizuje się w pracy z kobietami w różnym wieku, ich kobiecością oraz przebytymi traumami.
Jednym z wykorzystywanych przez nią narzędzi dodatkowych, wskazanych w pracy własnej, jest medytacja prowadzona. Możesz skorzystać z jej medytacji słuchając podcastu @OgrodyMedytacji (na Spotify/ Apple/ Google/ Anchor) lub subskrybując kanał Ogrody Medytacji na Youtube.
Znajdziesz w nim medytacyjne wędrówki poprzez energię, ciało i przestrzeń umysłu wg jej autorskich scenariuszy medytacyjnych opartych o metody pracy z energią i emocjami, elementy psychoterapii i mindfulness.
Przygotowane przez nią treści medytacji prowadzonej ułatwią Ci wejście w stan relaksu i koncentrację na celu realizowanej sesji.
YT: OGRODYMEDYTACJI