Co zrobić, żeby choroby nie zmieniały Twoich planów? Jak radzić sobie ze stresem, którego duży poziom ma wpływ na Twoją odporność? Czy oddech i zapach mogą Ci w tym pomóc?
Zapraszamy na warsztaty tylko dla kobiet z okazji Dnia Kobiet. Podczas warsztatów:
- Doświadczysz krótkiej, prowadzonej medytacji uważności, zaczerpniętej z uznawanego na całym świcie kursu redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR).
- Zapoznasz się z niezwykłą mocą naturalnych olejków eterycznych wspierających odporność, dowiesz się jak ich używać oraz powąchasz kilka z nich.
Warsztaty będą miały miejsce w Ośrodku Działań twórczych "Pogodna" (ul. Jana Pawła II 25, Warszawa-Wesoła).
Wydarzenie bezpłatne. Zapisy od 1.03 pod nr. tel. 22 100 58 59.
Warsztaty zostaną poprowadzone przez Panią Helenę Żankowską- certyfikowanego nauczyciela znanego na całym świecie kursu Mindfulness Based Stresss Reduction (MBSR), czyli Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność. Pani Helena jest też doradcą olejkowym DoTerra.