Scroll to top

WAKACYJNA OFERTA ZAJĘĆ

WAKACYJNA OFERTA DLA DZIECI

Wakacje w mieście nie muszą być nudne! Naszą propozycję zajęć kierujemy do dzieci w wieku 6-12 lat. Sprawdźcie co dla Was przygotowaliśmy:

—————————————————————————————————————————————-

PONIEDZIAŁEK – ceramika; instruktor Joanna Maciąg (turnus I, II), Dorota Łasisz (turnus III, IV)

Praca z gliną sprawia, że obcujemy z żywiołami. Glina wyjęta z ziemi i oczyszczona dzięki wodzie staje się plastyczna w naszych dłoniach. Dzięki temu nabiera wymyślonego przez nas kształtu. Powietrze suszy stworzone przez nas prace, a ogień ostatecznie je utrwala.

WTOREK – zajęcia plastyczne; instruktor Ewa Przanowska

Razem wybierzemy się w morskie głębiny, do nieprzebytej dżungli i w kosmos. Odwiedzimy rozbitka na wyspie na środku oceanu i stworzymy własny piracki statek. Na warsztatach powstaną różnorodne prace: przestrzenne i pół-przestrzenne. Będziemy tworzyć makiety, kolaże, proste origami i kolorowe witraże, dowiemy się też, jak w kreatywny sposób wykorzystać koszulki na dokumenty oraz uzyskać zaskakujący, magiczny efekt, mając do dyspozycji tylko kartkę i kredki.

UWAGA! Prosimy aby każde dziecko miało ze sobą podstawowe materiały plastyczne: ołówek, gumkę, temperówkę, kredki ołówkowe lub bambino, flamastry

ŚRODA – zajęcia plastyczne; instruktor Ewa Przanowska

Razem wybierzemy się w morskie głębiny, do nieprzebytej dżungli i w kosmos. Odwiedzimy rozbitka na wyspie na środku oceanu i stworzymy własny piracki statek. Na warsztatach powstaną różnorodne prace: przestrzenne i pół-przestrzenne. Będziemy tworzyć makiety, kolaże, proste origami i kolorowe witraże, dowiemy się też, jak w kreatywny sposób wykorzystać koszulki na dokumenty oraz uzyskać zaskakujący, magiczny efekt, mając do dyspozycji tylko kartkę i kredki.

UWAGA! Prosimy aby każde dziecko miało ze sobą podstawowe materiały plastyczne: ołówek, gumkę, temperówkę, kredki ołówkowe lub bambino, flamastry

CZWARTEK – zajęcia taneczno-ruchowe; instruktor: Paweł Zając

Zapraszamy do wspólnej aktywności podczas gier i zabaw ruchowych, a także do nauki prostych kroków tanecznych, podobnych do tych prezentowanych w teledyskach. To dobra okazja by spożytkować nadmiar energii, poćwiczyć sprawność ruchową, koordynację i muzykalność.

UWAGA! W I turnusie będzie zastępstwo. Zajęcia poprowadzi inny instruktor.

PIĄTEK – ceramika; instruktor: Joanna Maciąg (turnus I, II), Dorota Łasisz (turnus III, IV)

Praca z gliną sprawia, że obcujemy z żywiołami. Glina wyjęta z ziemi i oczyszczona dzięki wodzie staje się plastyczna w naszych dłoniach. Dzięki temu nabiera wymyślonego przez nas kształtu. Powietrze suszy stworzone przez nas prace, a ogień ostatecznie je utrwala.

—————————————————————————————————————————————-

Forma: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną przeniesione do budynku)

Terminy (zajęcia od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-12:00):

  • turnus I: 6-10.07
  • turnus II: 13-17.07
  • turnus III: 20-24.07
  • turnus IV: 27-31.07

Lokalizacja: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła, ul. Starzyńskiego 21

Koszt: 100 zł/turnus

Zapisy: www.strefazajec.pl

Wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani są do dezynfekcji rąk i noszenia maseczki. 

CERAMIKA DLA DOROSŁYCH

Praca z gliną sprawia, że obcujemy z żywiołami. Glina wyjęta z ziemi i oczyszczona dzięki wodzie staje się plastyczna w naszych dłoniach. Dzięki temu nabiera wymyślonego przez nas kształtu. Powietrze suszy stworzone przez nas prace, a ogień ostatecznie je utrwala.

Forma zajęć: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną przeniesione do budynku)

Termin: poniedziałki, godz. 17:00-19:00 | 6,13,20,27 lipca

Miejsce: teren przy głównej siedzibie Ośrodka Kultury, ul. Starzyńskiego 21

Czas trwania zajęć: 2h

Instruktor: Dorota Łasisz

Koszt: 50 zł/karnet na 2 spotkania | 100 zł/karnet na 4 spotkania | Materiały na zajęcia w cenie.

Zapisy: www.strefazajec.pl

Wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani są do dezynfekcji rąk i noszenia maseczki. W celu minimalizowania ryzyka rozprzestrzeniania się koronawirusa oraz w trosce o Państwa bezpieczeństwo, w czasie trwania zajęć prosimy o pozostanie przy wskazanych stolikach. 

JOGA VINYASA DLA DOROSŁYCH

Joga vinyasa flow to dynamiczne sekwencje pozycji powiązanych z oddechem, podnoszące poziom energii, pozwalające odkryć relację z własnym ciałem, dające poczucie siły, niwelujące emocjonalne i fizyczne blokady, rozluźniające i wzmacniające mięśnie, oczyszczające organizm z toksyn. Regularna praktyka poprawia jasność umysłu i przynosi emocjonalną stabilność. Wzmacnia nas fizycznie i psychicznie, podnosi witalność, wypełnia nas wewnętrznym spokojem i radością.

UWAGA: każdy uczestnik zobowiązany jest przynieść własną karimatę lub koc

Forma zajęć: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną przeniesione do budynku)

Termin: wtorki, godz. 18:00-19:30 | 7,14,21,28 lipca

Miejsce: teren przy głównej siedzibie Ośrodka Kultury, ul. Starzyńskiego 21

Czas trwania zajęć: 90 minut

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Koszt: 20 zł/1 zajęcia | 70 zł/karnet na 4 spotkania

Zapisy: www.strefazajec.pl

Wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani są do dezynfekcji rąk i noszenia maseczki. W celu minimalizowania ryzyka rozprzestrzeniania się koronawirusa oraz w trosce o Państwa bezpieczeństwo, w czasie trwania zajęć prosimy o pozostanie w wydzielonej strefie. 

ZUMBA DLA DOROSŁYCH

Fuzja tańca i aerobiku. Bawiąc się i tańcząc w krótkim czasie poprawisz swoją sylwetkę. To inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i gimnastyki. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka tworzą niepowtarzalną atmosferę.

Forma zajęć: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną odwołane)

Termin: wtorki, godz. 18:00-19:00 | 7,14,21,28 lipca

Miejsce: teren przy Ośrodku Działań Twórczych „Zielona”, ul. Wilanowska 3

Czas trwania zajęć: 1h

Instruktor: Aneta Patro

Koszt: 15 zł/1 zajęcia | 50 zł/karnet na 4 spotkania

Zapisy: www.strefazajec.pl

Wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani są do dezynfekcji rąk i noszenia maseczki. W celu minimalizowania ryzyka rozprzestrzeniania się koronawirusa oraz w trosce o Państwa bezpieczeństwo, w czasie trwania zajęć prosimy o pozostanie w wydzielonej strefie. 

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA DLA DOROSŁYCH

Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała.

UWAGA: każdy uczestnik zobowiązany jest przynieść własną karimatę lub koc

Forma zajęć: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną odwołane)

Termin: środy, godz. 18:30-19:15 | 8,15,22,29 lipca

Miejsce: teren przy Ośrodku Działań Twórczych „Zielona”, ul. Wilanowska 3

Czas trwania zajęć: 45 minut

Instruktor: Klaudia Dębiec

Koszt: 20 zł/1 zajęcia | 70 zł/karnet na 4 spotkania

Zapisy: www.strefazajec.pl

Wszyscy uczestnicy zajęć zobowiązani są do dezynfekcji rąk i noszenia maseczki. W celu minimalizowania ryzyka rozprzestrzeniania się koronawirusa oraz w trosce o Państwa bezpieczeństwo, w czasie trwania zajęć prosimy o pozostanie w wydzielonej strefie. 

Wielkość czcionki